PICCOLI ATTREZZI
Perché utilizzare i piccoli attrezzi nel Pilates?
I piccoli attrezzi sono un elemento fondamentale nella pratica del Pilates, integrabili sia nel Matwork che con i grandi attrezzi.
Offrono una varietà infinita di opzioni, adattabili alle esigenze e agli obiettivi di ogni individuo.
- Variazione e Personalizzazione: Grazie ai piccoli attrezzi, le lezioni possono essere adattate in base alle necessità e agli obiettivi specifici dell’utente, garantendo un’esperienza personalizzata e efficace.
- Incremento delle Sfide: Consentono di aumentare la difficoltà degli esercizi per coloro che cercano una sfida maggiore, mentre possono anche semplificare l’esecuzione per chi è alle prime armi o ha bisogno di un supporto aggiuntivo.
- Qualità e Affidabilità: Collaboriamo con le migliori case italiane per garantire la massima qualità e affidabilità dei nostri piccoli attrezzi. Scegliamo con cura i nostri fornitori per offrire solo prodotti di eccellenza.
Scopri la nostra selezione di piccoli attrezzi per arricchire la tua pratica di Pilates e raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro!
PICCOLI ATTREZZI
APPROFONDIMENTO
Le grandi macchine in assoluto più diffuse
Tra le grandi macchine inventate da Joseph Hubertus Pilates, dobbiamo ricordare il Reformer e il Cadillac Pilates. Il Reformer è un carrello mobile e scorrevole, in possesso di molle che offrono resistenza. È sempre presente anche un box per la seduta con schienale. È un attrezzo molto diffuso in quanto davvero versatile. Permette infatti di effettuare in modo corretto innumerevoli esercizi di allungamento. Con questo attrezzo si vanno ad allenare gli addominali, anche quelli più profondi. Si allenano poi i muscoli stabilizzatori della colonna vertebrale. Anche gambe e braccia lavorano in modo eccellente.
Il Cadillac Pilates assomiglia ad una sorta di letto a baldacchino. È in possesso di una struttura, solitamente metallica. A questa struttura è possibile agganciare vari accessori, a seconda degli esercizi che si desidera fare. Permette di allenare dorsali, pettorali, addominali e anche i muscoli delle braccia.
Esercizi Pilates con i macchinari, benefici.
Il Pilates è una disciplina completa che rafforza il corpo e sviluppa la consapevolezza mentale.
Tonifica in modo uniforme, con particolare attenzione agli addominali, migliorando postura, equilibrio e coordinazione, e riducendo stress per favorire il benessere.
L’importanza dei grandi attrezzi
Joseph Hubertus Pilates, fondatore della disciplina, ha inventato macchinari progettati per ottimizzare ogni allenamento. Questi attrezzi permettono di lavorare su più parti del corpo contemporaneamente, garantendo una postura corretta e sicura, senza stressare la schiena o le articolazioni. Offrono un supporto essenziale per eseguire gli esercizi con precisione, migliorando la concentrazione e la consapevolezza corporea.